PRIS: 1000kr/anmälan
Välj 1 deltagare när du bokar. Bokningen är då giltig för dig och ytterligare en person
BERÄTTIGAD FÖR “Friskvårdsbidrag”

50% RABATT OM DU ANVÄNDER RABATTKODEN SOM DU FÅR DÅ DU TECKNAR PREGLIFE MORE I APPEN!

Vi är passionerade kring det här med födselförberedelse, eftersom vi vet att det ökar chansen för en positiv upplevelse. Under den här interaktiva kursen kan du i din egen trygga hemmiljö få chans att möta en av våra erfarna barnmorskor och i lugn och ro förbereda dig inför att föda barn.

“Efter kursen känner jag mig så mycket tryggare. Jag uppskattade att det var tydliga och enkla övningar, sen var det också superbra att kunna ställa frågor direkt till barnmorskan!”

Kursen hålls under två timmar och vår barnmorska finns online för att guida dig och svara på alla dina frågor.

Vi blandar teori med praktiska övningar och det främsta fokuset ligger på mental förberedelse, andning, avslappning och partnerns/stödpersonens viktiga roll. Därför är rekommenderat att gå kursen tillsammans med den som ska vara med som stöd.

Kursen ger dig ovärderliga verktyg för att våga lita på kroppen samt kunna vara i födandet både närvarande och med stor trygghet.

Det är en kortare paus mitt i.

Kursen är rekommenderad från gravidvecka 25. De flesta väljer att gå någon gång mellan gravidvecka 30-36. Känner du dig orolig inför att föda rekommenderar vi att du går den runt gravidvecka 30, så att du har gott om tid på dig att öva andning och avslappning samt att hitta vilka strategier som fungerar för dig.

Vi brinner för det vi lär ut och ser fram emot att få träffas och lära er allt det viktiga som vi barnmorskor med mångårig erfarenhet vet fungerar.

Vi mejlar ut en länk till den mejladress du angivit vid bokningen 24 timmar respektive 1 timme innan kursstart.

Du skriver dina frågor i chattrutan som ett privat meddelande till kursledaren.
Kursledaren svarar sedan muntligt på alla frågor under frågestunden.

För information kring samtliga smärtlindringsalternativ rekommenderar vi att ni går vår GRATIS Förlossningskurs.

Din personliga länk skickas ut, till den mejladress du angav vid bokningen plus 24 timmar, respektive 1 timme innan kursstart. Kolla gärna en extra gång i skräpkorgen om du inte hittar mejlet.
Efter avslutad kurs får du en PDF skickad till dig, med summering av det viktigaste från kursen.

Profylaxkursen är 2 timmar lång och hålls mellan 19.00-21.00 med en kortare paus mitt i.