Live onlinekurser för blivande och nyblivna föräldrar
Berättigad för Friskvårdsbidrag
Möt erfarna barnmorskor och barnsjuksköterskor live online och ställ dina frågor direkt under kursen. Här får du evidensbaserad kunskap och praktiska verktyg inför förlossningen och den första tiden med ditt barn – från profylax och förlossningsförberedelse till amning och livet med ditt nyfödda barn. Alla kurser hålls live online så att du kan delta tryggt hemifrån. Vi erbjuder även live online träning för gravida och nyblivna mammor.
Inför födseln
Preglife Gratis Förlossningskurs
Under en timme får du möjlighet att helt kostnadsfritt delta i en live onlinekurs och träffa Preglifes erfarna barnmorska. Hon guidar dig genom de olika faserna under födseln samt går igenom alla olika smärtlindringsalternativ.
Profylaxkurs – live online
Investera i större lugn inför födseln genom att delta i vår live onlinekurs. Att vara väl förberedd ökar chansen för en trygg och positiv upplevelse av att föda barn. Kursen är baserad på aktuell forskning och framtagen av erfarna barnmorskor.
Barnavårdskurs – live online
Ge dig själv den bästa starten som nybliven förälder! Delta i vår live onlinekurs och träffa en av våra erfarna barnsjuksköterskor som delar med sig av tips och råd om den första tiden med ditt nyfödda barn – baserat på aktuell forskning. En av våra mest populära kurser.
Amningskurs – live online
Maxa chansen för en lyckad amningsstart. Under denna live onlinekurs möter du en erfaren barnsjuksköterska som ger dig kunskap om hur amningen fungerar i praktiken och hur du kan förebygga samt åtgärda vanliga amningsproblem. Kursen är baserad på aktuell forskning.
Online träning
Gravidyoga – live online
Online gravidyoga är ett fantastiskt tillfälle för dig att förbereda dig inför att föda barn i din egen trygga hemmiljö. Vår populära interaktiva online gravidyoga leds av erfarna och kunniga yogalärare, som alltid öppnar upp för möjligheten att besvara dina frågor.
Gravidpilates – live online
live onlinekurs i gravidpilates är rolig, säker & effektiv träning som du kan göra i ditt egen trygga hemmiljö. Kursen hålls live av våra erfarna instruktörer som guidar dig genom övningarna.
Mamma & Baby Core – live online
Ett helt fantastisk effektivt sätt att börja träna igen efter graviditet och födsel! Under denna live onlineklass får du tillsammans med Preglife möjlighet att på ett roligt och säkert sätt hitta tillbaka till din inre stabiliserande styrka. Klassen leds live av en erfaren instruktör och du deltar tryggt från din egen hemmiljö – tillsammans med ditt barn.
Mamma & Baby Pilates – live online
Säker och effektiv träning som du deltar i från din egen trygga hemmiljö när du vill komma igång efter graviditet och födsel. Under denna live onlineklass guidar en erfaren instruktör dig genom övningarna som du kan göra – tillsammans med ditt barn.
Omdömen
Mindre rädd
Tack för en väldigt bra och rolig kurs. När vi lämnade profylaxkursen kände jag mig nästan sugen på att föda barn. Vilket nästan känns galet att säga för att vara jag, då jag alltid känt mig rädd när jag tänkt på en förlossning. Jag kan varmt rekommendera kursen!
-Rebecca
Feel more prepared now
As an expat I have felt it a bit hard to navigate in the Swedish health care system. After taking the Birth Basics class I feel so much calmer. Now I know what to expect and what options I have.
-Kyra
Så himla bra!
Tack för en otroligt bra förlossningskurs som dessutom var helt gratis. Det var roligt att höra alla frågor i slutet av kursen.
-Linda & Mia