Mamma & Baby Core träning i Stockholm
Berättigad för Friskvårdsbidrag
Ett helt fantastisk effektivt sätt att börja träna igen efter graviditet och födsel! Här får du chans att på ett roligt och säkert sätt hitta tillbaka till din inre stabiliserande stryka.
Styrketräning för hela kroppen med extra fokus på hållning, och på att aktivera inre magmuskler och bäckenbotten på rätt sätt för att undvika skador/felträning.
Ditt barn ligger på en yogamatta bredvid dig under passet och kan vara med i vissa övningar när hen är vaken.
Kursen består av 5 tillfällen á 60 min och hålls vår fina studio på Kungsholmsgatan 17, Kungsholmen.
Missat pass tas igen i mån av plats. Mejla oss på courses@preglife.com så hjälper vi dig.
Information
Antal pass: 5 tillfällen á 60 minuter
Plats: Kungsholmsgatan 17, Kungsholmen
Längd per pass: 60 minuter
Mamma & Baby Core kurser
Kursstart 23 april kl 10.00-11.00
Kursdatum: 23/4, 30/4, 7/5, 14/5, 21/5
Kursstart 3 september kl 10.00-11.00
Kursdatum: 3/9, 10/9, 17/9, 24/9, 1/10
PRIS: 1484kr/ deltagare
Varje kurs omfattar 5 tillfällen á 60 minuter.
Berättigad för Friskvårdsbidrag
Omdömen
Mindre rädd
Tack för en väldigt bra och rolig kurs. När vi lämnade profylaxkursen kände jag mig nästan sugen på att föda barn. Vilket nästan känns galet att säga för att vara jag, då jag alltid känt mig rädd när jag tänkt på en förlossning. Jag kan varmt rekommendera kursen!
-Rebecca
Feel more prepared now
As an expat I have felt it a bit hard to navigate in the Swedish health care system. After taking the Birth Basics class I feel so much calmer. Now I know what to expect and what options I have.
-Kyra
Så himla bra!
Tack för en otroligt bra förlossningskurs som dessutom var helt gratis. Det var roligt att höra alla frågor i slutet av kursen.
-Linda & Mia