Gravidpilates - Stockholm, Kungsholmen - Preglife Courses

Gravidpilates – Stockholm, Kungsholmen

Berättigad för Friskvårdsbidrag


Vår kurs i gravidpilates är rolig, säker & effektiv träning som hjälper dig att behålla styrkan och rörlighet under graviditeten. Rörelser anpassas till den ”växande magen” och fokus ligger på lågintensivträning för bland annat den djupa bukmuskulaturen och för bäckenbotten – som spelar en så viktig roll under graviditet och födsel. Träningen hjälper dig även att fortare komma tillbaka till en stark och smidig kropp då barnet är fött.

Du kan boka kursen oavsett i vilken vecka du befinner dig i, många tränar pilates ända fram till BF. Om du skulle ha några komplikationer såsom rygg- eller bäckenrelaterade besvär går det bra att kontakta oss. En kurs består av 5 klasser á 60 minuter och hålls vår fina studio på Kungsholmsgatan 17, Kungsholmen.

Preglifes instruktörer är specialutbildade i träning under graviditet. All träning sker under eget ansvar.

Om du missat en gravidpilates klass kan du ta igen den på kommande gravidpilates kurs i mån av ledig plats alternativt på vår Online Gravidpilates kurs. Mejla oss på courses@preglife.com så hjälper vi dig att boka ett ersättningspass.

Information

Antal pass: 5 tillfällen á 60 minuter.
Plats: Kungsholmsgatan 17, Kungsholmen

GraGravidpilates kurser
Lokal: Kungsholmsgatan 17, Kungsholmen

Kursstart den 6 mars kl 17.00-18.00
Kursdatum; 6/3, 13/3, 20/3, 27/3, 3/4

Kursstart den 24 april kl 17.00-18.00
Kursdatum; 24/4, 8/5, 15/5, 22/5, 5/6
(Uppehåll den 1a maj & Kristi himmelsfärd 29/5)

PRIS: 1690kr/ deltagare
Varje kurs omfattar 5 tillfällen á 60 minuter.
Berättigad för Friskvårdsbidrag

Omdömen

Mindre rädd

Tack för en väldigt bra och rolig kurs. När vi lämnade profylaxkursen kände jag mig nästan sugen på att föda barn. Vilket nästan känns galet att säga för att vara jag, då jag alltid känt mig rädd när jag tänkt på en förlossning. Jag kan varmt rekommendera kursen!
-Rebecca

Feel more prepared now

As an expat I have felt it a bit hard to navigate in the Swedish health care system. After taking the Birth Basics class I feel so much calmer. Now I know what to expect and what options I have.
-Kyra

Så himla bra!

Tack för en otroligt bra förlossningskurs som dessutom var helt gratis. Det var roligt att höra alla frågor i slutet av kursen.
-Linda & Mia

Alla våra kurser!

Läs mer & boka