Stockholm, Södermalm

BERÄTTIGAD FÖR FRISKVÅRDSBIDRAG
Pris: 1855 kr/deltagare

Vattengympa är en av våra mest populära träningsformer för dig som väntar barn. Det är en effektiv och säker träningform, där du själv avgör hur hårt du vill belasta, beroende på hur du mår för dagen. Att träna vattengympa i varmt vatten är extra skönt när magen växer, och ger dig förbättrad kondition och rörlighet samt ökad styrka. Varje pass avslutas med en härlig avslappningsövning i vattnet.

Det går bra att träna vattengympa under hela graviditeten. Du kan boka kursen oavsett vilken vecka du befinner dig i. Många utövar vattengympa ända fram till BF.

Om du lider av ha några besvär, till exempel rygg- eller bäckenrelaterade problem, går det bra att kontakta oss på courses@preglife.com. Våra instruktörer är specialutbildade i träning under graviditet. All träning sker under eget ansvar.

Kursen består av 5 pass á 60 minuter och hålls på Rosenlunds sjukhus, Tideliusgatan 12 på Södermalm.

Vattengympa för gravida kurser
Lokal: Tideliusgatan 12 Södermalm

Kursstart 15 januari kl 18.15-19.15
Kursdatum: 15/1, 22/1, 29/1, 5/2, 12/2

Kursstart 27 januari kl 19.00-20.00
Kursdatum: 27/1, 3/2, 10/2, 17/2, 24/2

Kursstart 19 februari kl 18.15-19.15
Kursdatum: 19/2, 26/2, 5/3, 12/3, 19/3

Kursstart 3 mars kl 19.00-20.00
Kursdatum: 3/3, 10/3, 17/3, 24/3, 31/3 

Kursstart 26 mars kl 18.15-19.15
Kursdatum: 26/3, 2/4, 9/4, 16/4, 23/4

Kursstart 28 april kl 19.00-20.00
Kursdatum: 28/4, 5/5, 12/5, 19/5, 26/5

Kursstart 7 maj kl 18.15-19.15
Kursdatum: 7/5, 14/5, 21/5, 28/5, 4/6