Kurser för dig som är förälder eller väntar barn.

Träna tryggt – genom hela din graviditet

Upptäck vår populära gravidyoga, gravidpilates och vattengympa – träning som stärker kroppen, förbereder dig inför förlossningen och får dig att må bra genom hela graviditeten. Alla kurser är friskvårdsberättigade.

Omdömen

Mindre rädd

Tack för en väldigt bra och rolig kurs. När vi lämnade profylaxkursen kände jag mig nästan sugen på att föda barn. Vilket nästan känns galet att säga för att vara jag, då jag alltid känt mig rädd när jag tänkt på en förlossning. Jag kan varmt rekommendera kursen!
-Rebecca

Feel more prepared now

As an expat I have felt it a bit hard to navigate in the Swedish health care system. After taking the Birth Basics class I feel so much calmer. Now I know what to expect and what options I have.
-Kyra