BERÄTTIGAD FÖR FRISKVÅRD
Pris: 1484 kr

Säker och effektiv träning för dig som vill komma igång efter graviditet och födsel så att du får den kraft du behöver i det nya livet. Pilates är träning för kroppens kärna/core. Vi lär oss att hitta tillbaka till kroppens grundplaceringar i liggande, sittande och stående och arbetar med övningar för att stärka upp bäckenbotten och inre muskulatur, främst i bålen. Du får hjälp så att du utför övningarna på rätt nivå för just dig.

Inga förkunskaper behövs.

Kursen består av 5 tillfällen á 60min och hålls i vår studio på Kungsholmsgatan 17, Kungsholmen.

Missat pass tas igen i mån av plats. Mejla oss på courses@preglife.com så hjälper vi dig.

Mamma & Baby Pilates kurser:
Lokal: Kungsholmsgatan 17, Kungsholmen

Kursstart 16 januari kl 10.00-11.00
Kursdatum; 16/1, 23/1, 30/1, 6/2, 13/2

Kursstart 6 mars kl 10.00-11.00 
Kursdatum; 6/3, 13/3, 20/3, 27/3, 3/4

Kursstart 24 april kl 10.00-11.00 
Kursdatum; 24/4, 8/5, 15/5, 22/5, 5/6
(Uppehåll 1a maj & Kristi himmelsfärd 29/5)