BERÄTTIGAD FÖR FRISKVÅRD
Pris: 1484 kr

Säker och effektiv träning för dig som vill komma igång efter graviditet och födsel så att du får den kraft du behöver i det nya livet. Pilates är träning för kroppens kärna/core. Vi lär oss att hitta tillbaka till kroppens grundplaceringar i liggande, sittande och stående och arbetar med övningar för att stärka upp bäckenbotten och inre muskulatur, främst i bålen. Du får hjälp så att du utför övningarna på rätt nivå för just dig.

Inga förkunskaper behövs.

Kursen består av 5 tillfällen á 60min och hålls i vår studio på Kungsholmsgatan 17, Kungsholmen.

Missat pass tas igen i mån av plats. Mejla oss på courses@preglife.com så hjälper vi dig.

Höstens Mamma & Baby Pilates kurs:
Lokal: Kungsholmsgatan 17, Kungsholmen
Kursstart 21 november kl 10.00-11.00
Kursdatum: 21/11, 28/11, 5/12, 12/12, 19/12