Mum & Baby Pilates - Preglife Kurser

Pilates for mødre og babyer

AUTORISERET TIL FRISK PLEJE
Pris: 1484 kr

Sikker og effektiv træning for dig, der gerne vil i gang efter graviditet og fødsel, så du får den styrke, du har brug for i det nye liv. Pilates er træning for kroppens kerne. Vi lærer at finde tilbage til kroppens grundstillinger i liggende, siddende og stående stilling og arbejder med øvelser for at styrke bækkenbunden og de indre muskler, primært i overkroppen. Du får hjælp til at udføre øvelserne på det rigtige niveau for dig.

Ingen forudgående viden er nødvendig.

Kurset består af 5 sessioner på hver 60 minutter. Ubesvarede sessioner vil blive indhentet, afhængigt af tilgængelighed. Send os en e-mail på info@babygruppen.se, så hjælper vi dig.