Mamma & Baby Pilates - Preglife Courses

Mamma & Baby Pilates

BERÄTTIGAD FÖR FRISKVÅRD
Pris: 1484 kr

Vår nästa Mamma & Baby Pilates kurs startar efter sommaren i början av september.

Säker och effektiv träning för dig som vill komma igång efter graviditet och födsel så att du får den kraft du behöver i det nya livet. Pilates är träning för kroppens kärna/core. Vi lär oss att hitta tillbaka till kroppens grundplaceringar i liggande, sittande och stående och arbetar med övningar för att stärka upp bäckenbotten och inre muskulatur, främst i bålen. Du får hjälp så att du utför övningarna på rätt nivå för just dig.

Inga förkunskaper behövs.

Kursen består av 5 tillfällen á 60min. Missat pass tas igen i mån av plats. Mejla oss på info@babygruppen.se så hjälper vi dig.