Mum & Baby Pilates - Preglife-kurs - Kurs før livet begynner

Mum & Baby Pilates

GODKJENT FOR FRISK PLEIE
Pris: 1484 kr

Trygg og effektiv trening for deg som ønsker å komme i gang etter graviditet og fødsel slik at du får den styrken du trenger i det nye livet. Pilates er trening for kroppens kjerne. Vi lærer å finne tilbake til kroppens grunnposisjoner i liggende, sittende og stående og jobber med øvelser for å styrke bekkenbunnen og indre muskler, hovedsakelig i overkroppen. Du får hjelp til å utføre øvelsene på riktig nivå for deg.

Ingen forkunnskaper er nødvendig.

Kurset består av 5 økter på 60 minutter hver. Ubesvarte økter vil bli tatt igjen, avhengig av tilgjengelighet. Send en e-post til info@babygruppen.se, så hjelper vi deg.